どうして、おならがよく出る?

人間なら誰しも、おならは出ますよね。

でも、どういうわけか、よく出る人だったり、人前では、我慢してしまい、
お腹が痛くなってしまうなんて人もいます。

そこで、このサイトでは、おならの原因や改善方法などをお伝えして
いますので、ぜひ参考にしてみてください。


おならが多いのはなぜ?

おならの量って、当然ですが人によって違いがあります。

今日は妙におならが溜まると感じたり、最近、なぜか、おならが増えたような
気がすると感じることもあるのではないでしょうか?

ちなみに、成人が1日に溜まるおならの量って、個人差や食事内容・体調などに
よっても違いがありますが、一般的には100ml〜2500mlと
言われていて、すごく大きな差があるんですね。


100mlって言うとコップ半分程度になりますが、2500mlとなると
2リットルのペットボトルに入りきれないほどです。

なぜ、そんなに差が出てしまうのでしょうか?

それは、体内にガスが溜まりやすい状況になるとおならが増えると言うことに
なります。

例えば、さつまいもなどのように繊維質の多い食事をするとガスが溜まり
やすくなりますし、便秘の人も、また、ガスが溜まりやすくなります。

他にも、ストレスや体調不良で交感神経の働きが鈍るとガスが溜まりやすくなり、
加齢もおならの量が増える原因の1つだと言われています。

野菜を中心とした食事の場合、大変体には良いのですが、
おならの量は増えると言うことになります。

そして、大腸癌などの病気によっても、おならの量が
増えることがあるようですので、覚えておいてください。

女性の場合、特に便秘がちの人が多いので、当然、ガスの量が増え、
また、ニオイも臭くなってしまいますので悩みの種と言えます。

昔はおならが出るのは健康な証拠と言われていたのですが、
今では、病気の可能性もありますので、おならが増えたらと
感じたら、原因を考えた方がいいかもしれませんね。

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